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유용한스토리92

노안에 좋은음식먹고 노안예방하자! 어느새 스마트폰은 우리 일상생활에서 땔래야 땔 수 없는 필수템이 되어버렸는데요 스마트폰으로 좀 더 편리한 생활을 할 수 있는 것은 맞지만 장시간 사용하게 되면 눈의 피로도는 물론 시력저하가 빨리 올 수 있고 눈건강이 나빠지면 노안도 빠르게 올 수 있습니다. 눈 건강을 위해서는 충분한 휴식과 눈 건강에 좋은 음식을 많이 섭취해주는 것이 좋은데요 오늘은 눈건강을 위한 노안에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 노안에 좋은음식 첫번째, 아보카도 다양한 요리장식과 소스재료로 사용되고 있는 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일로써 피부건강에도 좋지만 '눈을 위한 비타민'이라고 불리는 루테인과 제아잔틴이 풍부하기 때문에 아보카도 섭취시 자외선으로부터 눈을 보호해주고 백내장의 위험또한 줄일.. 2021. 8. 28.
노안의 원인과 노안교정수술에 대해 알아보자! 나이가 있으신 분들은 보면 가까운 글자를 볼때 눈에서 멀리 떨어트려 보는 것을 종종 본 적이 있으실 텐데요 보통 40세 이상이 된 분들 중에서 가까운 물체가 또렷이 보이지 않는 증상이 느껴진다면 노안이 시작됬다고 볼 수 있습니다. 오늘은 노안의 원인과 노안을 교정하기 위한 수술에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 노안이란? 2. 노안의 원인 3. 노안 교정술 4. 노안 교정수술 방법 5. 노안 교정수술 후 주의사항 1. 노안이란? 노안이란 나이가 들수록 가까이에 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 일종의 노화 현상입니다. 노안은 질병이라기 보다는 수정체의 노화에 따른 눈의 장애 현상으로써 사람마다 차이가 있지만 거의 대부분에서 발생하는 현상입니다. 여자의 경우 40세 전후, 남자의 경우에.. 2021. 8. 27.
허리디스크에 좋은 생활습관에 대해 알아보자! 허리디스크는 노화로 인해 중년층에서 많이 일어나는 질환이였지만 최근에는 앉아서 생활하는 시간이 길고 스마트폰 등의 전자기기 사용이 증가함에 따라 젊은층에서도 많이 발병하는 대표적인 질환이기도 한데요 오늘은 허리디스크의 원인과 증상 그리고 허리디스크에 좋은 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 허리디스크 원인 2. 허리디스크 증상 3. 허리디스크 치료방법 4. 허리디스크 주의방법 1. 허리디스크 원인 허리디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화로 알려져 있는데요 나이가 들수록 디스크 돌출의 빈도가 높아지며 이때문에 어떤 의사들은 허리 디스크를 나이가 들면서 생기는 노화 현상이라고 말합니다. 나이가 들면 디스크 내부의 수분 함량이 줄어들면서 디스크가 탄력.. 2021. 8. 26.
백내장 수술 후 비문증 원인과 증상에 대해 알아보자! 가끔씩 눈에 뭔가 떠다니는 듯한 증상을 느낀적이 있으신가요?? 저는 종종 눈앞에 먼지가 떠다니는 듯한 증상을 느끼곤 하는데요 이러한 증상이 느껴진다면 비문증을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한 나이가 있으신 분들은 백내장 수술 후 비문증이 생길 수 있다고 하는데요 오늘은 비문증이란 무었인지 그리고 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 비문증이란? 2. 비문증 원인 3. 비문증 증상 4. 비문증 예방 1. 비문증이란? 비문증이란 눈을 움직일 때마다 먼지나 벌레 같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로 모기나 파리가 날아다는 것 같다고 하여 날파리증이라고도 합니다. 일반적으로 40대에 발생하기 시작하고 50~60대에 흔히 나타나는 증상입니다. 근시가 심한 사람은 청년기 이후부터 .. 2021. 8. 18.
군발성 두통 증후군 원인과 증상에 대해 알아보자! 두통은 현대인들을 가장 많이 괴롭히는 질환 중 하나인데요 두통에도 여러 종류가 있지만 그 중 군발성 두통은 여성보다는 남성들에게서 많이 나타나는 증상이기때문에 남성분들이라면 군발성 두통에 대해 주의하실 필요가 있겠습니다. 오늘은 군발성 두통 증후군에 대한 원인 증상 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 군발성 두통 증후군이란? 2. 군발성 두통 증후군 원인 3. 군발성 두통 증후군 증상 4. 군발성 두통 증후군 진단 5. 군발성 두통 증후군 예방 1. 군발성 두통 증후군이란? 군발성 두통 증후군이란 결막충혈, 눈물, 코막힘, 콧물, 땀 등의 자율신경증상을 동반하는 분명한 특징이 나타나는 심한 두통이 집단적으로, 주기적으로 나타나는 질병을 말합니다. 특히 군발성 두통 증후군은 하루에 .. 2021. 8. 16.
유방종괴란 무엇이고 어떤 증상이 나타날까? 유방암은 여성에게서 가장 많이 발생하는 암 중 하나인데요 최근들어 여러 환경적 요인 등으로 인해 젊은 여성들의 유방암 발생률이 높기 때문에 스스로 몸상태를 잘 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 유방암의 원인이 되는 유방종괴에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 유방 종괴란? 2. 유방 종괴 원인 3. 유방 종괴 증상 4. 유방 종괴 진단 1. 유방 종괴란? 유방종괴는 유방에 생긴 모든 덩어리(혹, 종무)를 말하며 유방 종괴는 크게 낭종인지 고형인지로 구분하는데 낭종은 덩어리가 만져지거나 영상의학적 검사에서 발견되어 30대부터 폐경 후 여성에서 매우 흔하게 발견되며 월경주기에 따라 크기가 달라지기도 합니다. 낭종의 약 50%는 다발성으로 존재하고 재발할 수도 있습니다. 유방종괴는 약.. 2021. 8. 13.

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