반응형 2021/08/031 프로바이오틱스 효과 및 부작용, 복용방법 장 건강에 유명한 프로바이오틱스는 많은 분들이 캡슐이나 분말형태로 섭취를 하는데요 장 건강에 좋기로도 유명하지만 그 외에 우리 몸에 어떤 효과와 부작용이 있는지 그리고 효과적으로 복용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 프로바이오틱스란? 2. 프로바이오틱스 효과 및 부작용 3. 프로바이오틱스 복용방법 1. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스란 체내에 들어가 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말하며 젖산을 생성하여 장 내 환경을 산성으로 만들어 산성 환경에서 견디지 못하는 유해균들의 성장과 활동은 억제하고 산성에서 잘 자라는 유익균들의 성장과 활동을 촉진시키는 역할을 합니다. 2. 프로바이오틱스 효과 및 부작용 1) 건강한 상태 유지 프로바이오틱스 섭취시에는 우리의 건강을 해치고 유해한.. 2021. 8. 3. 이전 1 다음