반응형 2021/08/261 허리디스크에 좋은 생활습관에 대해 알아보자! 허리디스크는 노화로 인해 중년층에서 많이 일어나는 질환이였지만 최근에는 앉아서 생활하는 시간이 길고 스마트폰 등의 전자기기 사용이 증가함에 따라 젊은층에서도 많이 발병하는 대표적인 질환이기도 한데요 오늘은 허리디스크의 원인과 증상 그리고 허리디스크에 좋은 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 허리디스크 원인 2. 허리디스크 증상 3. 허리디스크 치료방법 4. 허리디스크 주의방법 1. 허리디스크 원인 허리디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화로 알려져 있는데요 나이가 들수록 디스크 돌출의 빈도가 높아지며 이때문에 어떤 의사들은 허리 디스크를 나이가 들면서 생기는 노화 현상이라고 말합니다. 나이가 들면 디스크 내부의 수분 함량이 줄어들면서 디스크가 탄력.. 2021. 8. 26. 이전 1 다음