반응형 유용한스토리/건강정보32 갱년기 증상 30가지 갱년기 증상 30가지 안녕하세요 민스토리입니다. 오늘은 여성이라면 누구나 중년기에 겪을만한 갱년기 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기란? 여성의 생식기능이 소실하는 징후로 나타나는 폐경의 시기로 난소의 기능으로 보아 여성으로서의 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 말합니다. 갱년기가 되면 인체 내에 프로게스테론과 에스트로겐의 분비가 점차 감소하며 호르몬의 부족 현상으로 나타나는 증상이 바로 폐경기 증상입니다. 갱년기가 나타나는 연령대는 체질, 영양상태, 분만의 횟수 등에 따라 개인차가 있으며 통계적으로는 40~55세로 보고 있으며 평균수명의 연장으로 폐경기는 약간 늦어지는 경향이 있습니다. 2. 갱년기 증상 30가지 1. 생리주기가 불규칙해집니다 (갱년기에 가장 흔하게 나타나는 증상입.. 2021. 5. 8. 탈모 예방에 좋은 음식 탈모 예방에 좋은 음식 안녕하세요 민스토리입니다 :D 오늘은 탈모 예방에 좋은 음식에 대해 이야기 해보려고 합니다. 사실 탈모라 하면 높은 연령층의 남성들 사이에서 많이 나타나는 현상이였지만 최근들어 성별과 연령에 관계없이 흔하게 나타나고 있는 현상 중 하나인데요 유전적인 요인도 있지만 잘못된 식습관과 스트레스 등으로 인해 탈모가 올 수도 있다고 합니다. 제가 아직 탈모를 겪고 있지는 않지만 아직 20대임에도 불구하고 제 친구나 주변 지인이 탈모로 고생하고 있는 것을 많이 보게되었는데요 탈모가 진행되기 시작하면 치료비용도 만만치 않기 때문에 사전에 탈모에 좋은 음식을 섭취함으로써 조금이나마 예방하면 좋지 않을까 싶습니다 그럼 탈모 예방에 좋은 음식 몇 가지를 소개해드리겠습니다 :) 1. 달걀 기본적으로 .. 2021. 2. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
